義仙会(GISENKAI / TAMIYARYU)

「義仙会」は文武両道の武士道精神を現代において育成し、国際社会に通用する日本人となることを目指す会です。 武(田宮流居合)文(裏千家茶道)・火縄銃砲術・甲冑武術・着物着付け・法螺貝吹奏・国際交流など和の心得や活動に興味のある方、入会希望者、見学者、老若男女問いません。 こちらまでご連絡ください。 <義仙会 石原> 連絡先 e-mail:katana_hinawa@i.softbank.jp

2021年7月5日月曜日

令和3年6月30日 身体稽古 不動公園

 コロナ禍により室内で大汗をかく運動が抑えられているため、
基礎体力維持の運動を野外の公園にて行いました。
梅雨の雨が上がり、上り下りの周回コースを3周、準備体操、スクワット、腕立て伏せ、懸垂…
武器庫に戻って 腹筋と柔軟ストレッチ。 汗が流れます。
皆んなで行うとエンジンがかかります。
下降気味の体力に喝が入りました。
気分は青春時代!

長塚 石原 藤沢 林 近藤
記 / 長塚