◯柔軟体操… 妙齢剣士にて柔軟体操 少し筋肉を伸ばして 痛気持ちいい…
◯筋トレ…筋トレって武士は何て言ったのだろう… 居合スクワット、腹筋、腕立て伏せ… 震えます。
◯体術稽古…反転操体 掌底打ち 浸透頸での突き 肘打ち 二の腕玉潰し
◯鞘引き…左腕を動かすために30本
◯タケヒコリクエストシリーズ「白浪」… 前方と左方の2人の敵への心の威嚇が難しい
それを動作と操作を実理一体させてどの様におこなうか
本日はバラエティ盛りだくさん！
長塚 田中 古山 林 近藤 大西
記 / 長塚