柔軟＆筋トレ…効きます。
含胸抜背（がんきょうばっぱい）を楽にリラックスして保つ。
立ち座り姿勢も抜刀も斬りも納刀も… 大木をい抱くように…
硬らない自然な力をもって斬ることそして動くこと。
居合腰•鞘引き•序破急•握り方•緩く•強く•呼道を開けておく…
斬るということを考えること！
自分で考えて工夫して繰り返し、そして尋ねて見てもらうこと。
虎乱之巻13本の稽古を全員でおこないました。
見事に三段合格された太田剣士の允可授与式を執り行いました。
長塚 石原 藤沢 田中 林 太田
記 / 長塚