中目黒青少年プラザ閉館(2/28) 看板が今日出来上がったのでホワイトボードに掲げ、今日のプラザ最終稽古を飾りました。 オーバーフィードバック稽古によるオーバー動作を適切な姿勢に戻すようアドバイス… 肢体を寝かさないようにするために「腹筋と腰筋」を水平斬りの準備のために締めるよう...

 本日の稽古「鞘放れ」 刀を抜く時、切先が鞘放れの瞬間に抜き出し方向へのライン(面)を崩さないこと。(鞘放れの瞬間に切先を下や上にブレない様にする=斬る方向への面を崩さない) 抜いたら親指の骨を支点として小指から薬指へと瞬時に握り込んで切先刀身を走らせること。(力だけで切先刀身を...